開工大吉 | 春光無限好，發(fā)展正當時

溫馨的家庭與祥和的氛圍

美食與春晚相伴

闔家歡樂的愉快假期結束啦

春節(jié)過完回到工作崗位

如何才能快速回到工作狀態(tài)呢？

PART.01

適量運動 提升狀態(tài)

假期和非假期是兩種不同的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)，假期里，我們的身心開始去適應一種“娛樂、松弛、非理性”的舒適狀態(tài)，假期一結束，意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或學習狀態(tài)，那么我們應該如何轉換呢？可以通過慢跑、散步、跳舞等運動能幫助身體消耗能量，提升精神狀態(tài)，每天上班前或者下班后跑步半個小時或散步一個小時，有助于身體健康和心理調節(jié)。

PART.02

合理安排 適應工作

隨著春節(jié)假期的結束，早高峰也會逐漸回到原來的模樣，擠公交、擠地鐵、堵車又將會是每個早起上班人常有的事。建議大家早點出門，提前半個小時出門吃上一頓營養(yǎng)美味的早飯，之后合理安排自己的通勤時間，這樣在上班后也能更快的進入工作狀態(tài)。

PART.03

梳理思路 做出計劃

開工后，工作中將會有新的任務等你去處理，當我們進入辦公室后，建議大家別先著急立馬干活而是先理清思路，按照近期自己需要完成的工作做好規(guī)劃，分輕重緩急并依照工作計劃行事，所謂事半功倍，有條不紊才能更快更好的完成工作。

我們在投入新一年的忙碌中時

切記防疫工作不能少

公司、單位等工作場所不同于家里

接觸人員多，人員密度大

容易發(fā)生交叉感染

這份防疫小指南請收藏~

出行|防護指南

1

通勤

上下班首選步行或自駕車出行，乘坐公共交通時需全程帶口罩。乘坐出租車或網約車時，乘客和司機應佩戴口罩，做好車內消毒。

2

清潔

從室外進入辦公室，做好手部清潔、個人消毒。工作場所做好室內清潔和消毒，加強通風換氣和垃圾處理。

3

就餐

在食堂就餐時，需安排錯峰就餐，避免扎堆，或者改用分發(fā)盒飯的形式。盡量縮短就餐時間，用餐時少交流、少講話。

4

鍛煉

推廣健康生活方式，合理安排作息，不熬夜、不過勞。

6

工作

注意個人防護，規(guī)范佩戴口罩。辦公區(qū)工作，保持適當距離。同事相見、遞送文件時要講究口罩禮儀。

常言道，“一年之計在于春”。在這萬物競發(fā)的大好春光里，開好頭、起好步顯得尤為關鍵。“春若不耕，秋無所望；寅若不起，日無所辦；少若不勤，老無所歸?！?春光無限好，發(fā)展正當時。

春節(jié)已經收尾

我們開始投身于日常工作當中

希望在接下來的時間里

大家用積極的態(tài)度提高工作效率

為新年開一個好頭

鼓足干勁，振奮精神

走好新春實干第一步