開(kāi)工大吉 | 春光無(wú)限好，發(fā)展正當(dāng)時(shí)

溫馨的家庭與祥和的氛圍

美食與春晚相伴

闔家歡樂(lè)的愉快假期結(jié)束啦

春節(jié)過(guò)完回到工作崗位

如何才能快速回到工作狀態(tài)呢？

PART.01

適量運(yùn)動(dòng) 提升狀態(tài)

假期和非假期是兩種不同的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)，假期里，我們的身心開(kāi)始去適應(yīng)一種“娛樂(lè)、松弛、非理性”的舒適狀態(tài)，假期一結(jié)束，意味著又要開(kāi)始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)，那么我們應(yīng)該如何轉(zhuǎn)換呢？可以通過(guò)慢跑、散步、跳舞等運(yùn)動(dòng)能幫助身體消耗能量，提升精神狀態(tài)，每天上班前或者下班后跑步半個(gè)小時(shí)或散步一個(gè)小時(shí)，有助于身體健康和心理調(diào)節(jié)。

PART.02

合理安排 適應(yīng)工作

隨著春節(jié)假期的結(jié)束，早高峰也會(huì)逐漸回到原來(lái)的模樣，擠公交、擠地鐵、堵車又將會(huì)是每個(gè)早起上班人常有的事。建議大家早點(diǎn)出門，提前半個(gè)小時(shí)出門吃上一頓營(yíng)養(yǎng)美味的早飯，之后合理安排自己的通勤時(shí)間，這樣在上班后也能更快的進(jìn)入工作狀態(tài)。

PART.03

梳理思路 做出計(jì)劃

開(kāi)工后，工作中將會(huì)有新的任務(wù)等你去處理，當(dāng)我們進(jìn)入辦公室后，建議大家別先著急立馬干活而是先理清思路，按照近期自己需要完成的工作做好規(guī)劃，分輕重緩急并依照工作計(jì)劃行事，所謂事半功倍，有條不紊才能更快更好的完成工作。

我們?cè)谕度胄乱荒甑拿β抵袝r(shí)

切記防疫工作不能少

公司、單位等工作場(chǎng)所不同于家里

接觸人員多，人員密度大

容易發(fā)生交叉感染

這份防疫小指南請(qǐng)收藏~

出行|防護(hù)指南

1

通勤

上下班首選步行或自駕車出行，乘坐公共交通時(shí)需全程帶口罩。乘坐出租車或網(wǎng)約車時(shí)，乘客和司機(jī)應(yīng)佩戴口罩，做好車內(nèi)消毒。

2

清潔

從室外進(jìn)入辦公室，做好手部清潔、個(gè)人消毒。工作場(chǎng)所做好室內(nèi)清潔和消毒，加強(qiáng)通風(fēng)換氣和垃圾處理。

3

就餐

在食堂就餐時(shí)，需安排錯(cuò)峰就餐，避免扎堆，或者改用分發(fā)盒飯的形式。盡量縮短就餐時(shí)間，用餐時(shí)少交流、少講話。

4

鍛煉

推廣健康生活方式，合理安排作息，不熬夜、不過(guò)勞。

6

工作

注意個(gè)人防護(hù)，規(guī)范佩戴口罩。辦公區(qū)工作，保持適當(dāng)距離。同事相見(jiàn)、遞送文件時(shí)要講究口罩禮儀。

常言道，“一年之計(jì)在于春”。在這萬(wàn)物競(jìng)發(fā)的大好春光里，開(kāi)好頭、起好步顯得尤為關(guān)鍵。“春若不耕，秋無(wú)所望；寅若不起，日無(wú)所辦；少若不勤，老無(wú)所歸?！?春光無(wú)限好，發(fā)展正當(dāng)時(shí)。

春節(jié)已經(jīng)收尾

我們開(kāi)始投身于日常工作當(dāng)中

希望在接下來(lái)的時(shí)間里

大家用積極的態(tài)度提高工作效率

為新年開(kāi)一個(gè)好頭

鼓足干勁，振奮精神

走好新春實(shí)干第一步