好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生

今日雨水，第一場春雨飄落心田

第一次月圓溫暖人間

所謂“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生”

立春過后，東風解凍

空氣濕潤，雨水增多

大地開始呈現(xiàn)出一派

欣欣向榮的景象

雨水節(jié)氣的到來使人充滿希望

它告訴人們

嚴寒的冬季就要過去

冰封的大地將接受雨露的滋潤

一場春雨一場暖

你或許還沉睡在冬日的寒冷里

可是泥土下的生命

早就感受到春雨的召喚

拽著上升的陽氣，開始奮力發(fā)芽

雨水三候

獺祭魚：雨水之日“獺祭魚”，獺，水獺，又名水狗，魚感水暖上游，水獺捕食，往往吃兩口就扔于岸上，古人認為是陳列祭水。

候雁北：雨水后五日，“候雁北”，雁為知時之鳥，熱歸塞北，寒去江南，它感知到春信，即刻北飛。

草木萌動：再五日，“草木萌動”，雨媚風嬌中，鶯飛草長了。

雨水養(yǎng)生

01

不宜劇烈運動

雨水仍然是早春節(jié)氣，要注意“倒春寒”，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜于做過于激烈運動，可以做些散步、打太極拳等較輕松的運動。

02

要做好春捂工作

雨水節(jié)氣天氣較涼，要注意根據(jù)氣溫更換衣物。同時，不要過多的吃寒冷的食物或是喝涼水，可適當吃些較溫熱的甜食，以養(yǎng)脾胃，避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說:“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。"

03

注重調(diào)解飲食

雨水節(jié)氣，飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌干燥現(xiàn)象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品。

04

要心平氣和

春天的天氣多變，一定要保持心境的平和常態(tài)。同時還要清心寡欲，不妄勞作，以養(yǎng)元氣。

雨水賞詩

雨水時節(jié)

靜坐窗前聽雨聲

總是讓人思緒聯(lián)翩起伏

有時候想到很遠的地方

有時候想到很近的人

春夜喜雨

唐·杜甫

好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。

隨風潛入夜，潤物細無聲。

野徑云俱黑，江船火獨明。

曉看紅濕處，花重錦官城。

早春呈水部張十八員外二首其二

唐·韓愈

天街小雨潤如酥，

草色遙看近卻無。

最是一年春好處，

絕勝煙柳滿皇都。

絕句

宋·釋志南

古木陰中系短篷，

杖藜扶我過橋東。

沾衣欲濕杏花雨，

吹面不寒楊柳風。

春雨

宋·周邦彥

耕人扶耒語林丘，

花外時時落一鷗。

欲驗春來多少雨，

野塘漫水可回舟。

萬物復蘇的春天里

雨水，是吉兆飽含生的希望

愿你因雨水的清洗而成為明凈的人

愿你在這個美麗的日子里肆意生長

在陽光雨露中活成最美的模樣

如一滴春雨，暖潤塵世

如一泓春水，綿遠深情

不錯不錯，，