薦讀：人到中年，不要過(guò)打折的生活（摘編）

著名作家李碧華說(shuō)過(guò)一句話：“人生也不過(guò)七十年，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。那五十中，又分了晝夜，只剩下二十五。遇上刮風(fēng)下雨，生病、危難、東奔西跑，還剩下多少日子？”

人到中年，有太多的不容易，但你始終要記得：也許有些債，你可以欠，但身體的債不能欠；也許有些局，你可以推，但對(duì)家人陪伴不能推；也許有些事，你可以省，但自我解壓不能省；在奔波和忙碌外，請(qǐng)不要丟了最重要的東西。

1、人到中年，不要讓健康打折

在知乎上曾有一個(gè)問(wèn)題：“今年四十歲，為了妻子、孩子、房子、車(chē)子、天天熬夜加班，看著鏡子中疲憊不堪的自己，我開(kāi)始懷疑，以健康為代價(jià)，是否值得？”

其中有一個(gè)高贊回答：“以健康為代價(jià)換取任何東西，都是得不償失?！?/font>

中年人的戰(zhàn)場(chǎng)，不僅危機(jī)四伏，也如履薄冰。彼時(shí)，身體是你最大的底氣，健康是你最好的鎧甲。

只有照顧好自己，才能給愛(ài)的人更多的庇護(hù)。曾經(jīng)，在網(wǎng)上有一則，非常扎心的廣告短片。

有人曾在凌晨三點(diǎn)轉(zhuǎn)發(fā)了猝死的新聞，卻在臨睡前，給自己定了五個(gè)上班早起的鬧鐘。

有人想和朋友去一家素菜館，吃一頓新鮮的飯菜，但忙碌的工作只能逼他選擇便宜又省事的蛋炒飯。

有人在家族群里嘲笑那些發(fā)養(yǎng)生雞湯文的親戚，卻在臨行出差前，往行李箱里裝了枸杞換個(gè)保溫杯。

有人總說(shuō)沒(méi)空健身，但卻在生病后在醫(yī)院排更長(zhǎng)時(shí)間的隊(duì)，去做各種體檢，辦各種手續(xù)，接受各種治療。

有人曾自嘲自己連體檢的錢(qián)都舍不得花，但直到被送進(jìn)ICU病房時(shí)，才發(fā)現(xiàn)會(huì)迅速榨干整個(gè)家庭的積蓄。
......

作家 亦舒曾說(shuō)過(guò)一句話：“我的歸宿就是健康與才干?！?/font>

人到中年，你的身體，就是你唯一的屋檐；靠著它，你要擔(dān)當(dāng)工作中的頂梁柱，靠著它，你要撐起身后的一片天。

不要掉以輕心，也不要抱以?xún)e幸；每一頓飯，都要好好吃，每一個(gè)覺(jué)，都要好好睡；每一次鍛煉，都要好好練。

也許你可以為了省錢(qián)，買(mǎi)打折的東西，穿打折的衣服，但你的健康，萬(wàn)萬(wàn)不可被打折。

當(dāng)你的身體垮了，人生將會(huì)面臨徹底的坍塌。



2、人到中年，不要讓陪伴打折

電影《教父》里有一段經(jīng)典對(duì)白：“你有時(shí)間陪伴家人嗎？我當(dāng)然有，很好，不照顧家人的男人，根本算不上男人?！?/font>

對(duì)于大多數(shù)中年人，陪伴家人和忙于生計(jì)，常常是對(duì)立的矛盾體。

你所有的付出和努力，都是為了讓家人幸福，陪伴是不可或缺的儀式，是替代不了的情感。

歌手劉歡，曾在一檔節(jié)目中提到，有一次他好不容易抽出空回家看爸媽?zhuān)谂R走時(shí)，突然下起了瓢潑大雨。

當(dāng)時(shí)他心里非常急，因?yàn)樗€有一大堆事要辦，甚至音樂(lè)就是他生命中，唯一重要的事；但就在這時(shí)，他發(fā)現(xiàn)父母臉上的神情竟然是欣慰的，他就在那一刻意識(shí)到父母是不想他走。

結(jié)果他無(wú)奈地留了下來(lái)，結(jié)果那天晚上，父母都特別開(kāi)心，甚至他去上廁所，母親還站在外頭跟他說(shuō)話。

有一句話說(shuō)：“一個(gè)人再成功，也無(wú)法彌補(bǔ)對(duì)家人的虧欠?！?/font>

人到中年，無(wú)論你有再多抱負(fù)，也請(qǐng)記得留一些時(shí)間給父母，不要讓他們等太久，不要讓他們盼太久，以免留下子欲養(yǎng)，而親不待的遺憾。

前美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬，把每周六定為了家庭日，這一天，他們?nèi)胰藭?huì)聚在一起，聊天，吃披薩，看電影。

2007年他在第一次競(jìng)選總統(tǒng)時(shí)，還會(huì)抽空在房車(chē)?yán)锱愫⒆觽兺嫱婢?，?zhǔn)備演講時(shí)，一邊抱著女兒，還一邊修改演講稿。

甚至在長(zhǎng)達(dá)21個(gè)月的總統(tǒng)選舉時(shí)，奧巴馬從未缺席過(guò)一次女兒的家長(zhǎng)會(huì)。他說(shuō)，我不會(huì)做一輩子的總統(tǒng)，但卻要做一輩子的爸爸。

無(wú)論你再忙再累，對(duì)孩子陪伴的缺失，是為人父母最大的失職。

有一位作家曾說(shuō)：“父母是孩子前半生唯一的觀眾，孩子是父母后半生唯一的觀眾?！?/font>

也許中年，是一個(gè)尷尬的年紀(jì)。畢竟在這個(gè)年齡，父母漸老，孩子漸長(zhǎng)。但正因?yàn)槿绱耍愕拿恳淮闻惆椋桥闼麄冏詈?，也可能是最后的時(shí)光。



3、人到中年，不要讓自我打折

梁實(shí)秋先生曾寫(xiě)過(guò)一句話：“中年的妙趣，在于相當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)人生，認(rèn)識(shí)自己，從而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活?！?/font>

人到中年，有太多的難和坎。壓力越大，負(fù)擔(dān)越重，越要學(xué)會(huì)自我松綁。

央視著名主持人白巖松，曾在采訪時(shí)提到，絕大多數(shù)時(shí)間里，他不是在工作，就是在家當(dāng)宅男。宅的時(shí)候，有大量閑。

因?yàn)樗膼?ài)好十分廣泛，不僅喜歡看書(shū)，甚至許多人不知道的是，他在私下的生活中十分迷戀搖滾樂(lè)，喜歡“清醒樂(lè)隊(duì)”，也愛(ài)聽(tīng)馬勒的交響作品。

他曾說(shuō)過(guò)一句話，中年人最重要的一點(diǎn)，就是能不能跨過(guò)不會(huì)閑，不敢閑的焦慮。正因?yàn)檫@些看似無(wú)用的興趣愛(ài)好，幫他很好地調(diào)節(jié)了工作中的壓力。

歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話：“世界上，最難的事，莫過(guò)于知道怎么將自己給自己。”

一個(gè)中年人，再難以抽身，也不要忘了去放松和愉悅自己。

作家古典曾在書(shū)里，提到一件事，他有一位朋友，拿著高薪，開(kāi)著豪車(chē)，過(guò)著令人艷羨生活的朋友，卻常常向他抱怨，自己活得不開(kāi)心。

剛開(kāi)始他很不理解，于是反問(wèn)，你都這么成功了，還有什么不開(kāi)心的？

朋友無(wú)奈地說(shuō)，自己每天都活得很累，從一早起床，送妻子上班，送孩子上學(xué)，然后去單位全力以赴上八小時(shí)的工作。

下班后他會(huì)陪伴父母，會(huì)給孩子講故事，也會(huì)安撫妻子情緒，等到夜深人靜時(shí)，他一個(gè)人開(kāi)著電視，看不進(jìn)去，也睡不著，感到無(wú)比的落寞，也許他扮演好了所有的角色，但卻唯獨(dú)丟失了自己。

有一個(gè)句話說(shuō)：“中年是一個(gè)賣(mài)笑的年紀(jì)。”

有時(shí)我們周全到所有人，唯獨(dú)忘了取悅自己。無(wú)論在任何時(shí)刻，都要給自己留一些余地。

有時(shí)間獨(dú)處的人，才能更好地與他人相處。能讓自己快樂(lè)的人，才能更好地讓他人快樂(lè)。



4、人到中年要有擔(dān)當(dāng)

在電視劇《小歡喜》中，有一句臺(tái)詞：“以前一直以為自己是令狐沖，沒(méi)想到，突然到了這個(gè)歲數(shù)了才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己是岳不群。”

每一個(gè)中年人，或許都要靠努力掙扎和負(fù)重前行，才能換來(lái)家人的歲月靜好和安然無(wú)恙。

無(wú)論再忙，不要透支健康；無(wú)論再累，都要陪伴家人；無(wú)論再難，不能虧待自己；千萬(wàn)不要舍本逐末，也不要輕重倒置。

中年人全部的努力，是為了更好地生活。與朋友們共勉。

本帖摘自微博：@黃河新流域

長(zhǎng)天 發(fā)表于 2022-8-26 11:39
人至暮年，多安天年，少講廢話。多養(yǎng)性情，少管閑事。

@長(zhǎng)天 第一、你把眼睛睜大看看，標(biāo)題是《薦讀：人到中年，不要過(guò)打折的生活》，本帖講的是中年，不是你說(shuō)的暮年！中年和暮年你都分不清，你是什么文化程度？二、“人至暮年，多安天年，少講廢話。多養(yǎng)性情，少管閑事，”這句話明顯是瞧不起老年人，如果你把這句話給你爸或者你爺爺講，你可能就要挨耳光了！第三、從你發(fā)的兩個(gè)評(píng)論來(lái)看，你就沒(méi)有仔細(xì)看帖子就胡說(shuō)八道了。屬于典型的噴子，希望你今后注意改正！

所有雞湯都是狼發(fā)的

秦嶺以南 發(fā)表于 2022-8-26 14:11
所有雞湯都是狼發(fā)的

感覺(jué)現(xiàn)在很多雞湯都有問(wèn)題，有些專(zhuān)家也是心懷叵測(cè)，最近剛聽(tīng)說(shuō)漢人喝牛奶，不一定一直都好

毒雞湯，自己干上三大碗就算了，不要給別人喝。

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長(zhǎng)天 發(fā)表于 2022-8-26 11:41
抄哪里的？注明一下。只有摘編太潦草，嚴(yán)重不尊重原作者的勞動(dòng)。

你就不看嘛，帖子末尾已經(jīng)告訴你轉(zhuǎn)自微博：@黃河新流域，難怪你光知道噴雞湯！

老王頭 發(fā)表于 2022-8-27 21:36
不要惹老漢，對(duì)這玩意，不要掃一眼，搞不好又要把你舉報(bào)到管理那去，要求封帳號(hào)，哈哈哈

噴子@老王頭 我確實(shí)舉報(bào)過(guò)你，請(qǐng)你不要進(jìn)我的任何帖子！

老王頭 發(fā)表于 2022-8-27 21:36
不要惹老漢，對(duì)這玩意，不要掃一眼，搞不好又要把你舉報(bào)到管理那去，要求封帳號(hào)，哈哈哈

說(shuō)得對(duì)。以后繞著走。

老王頭 發(fā)表于 2022-8-27 21:36
不要惹老漢，對(duì)這玩意，不要掃一眼，搞不好又要把你舉報(bào)到管理那去，要求封帳號(hào)，哈哈哈

吸取教訓(xùn)，只要理性發(fā)言，不胡噴，就沒(méi)事！