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標(biāo)題: 立夏 | 風(fēng)暖晝長，萬物繁茂迎夏時(shí) [打印本頁]

作者: 西安早知道 時(shí)間: 2022-12-27 10:17
標(biāo)題: 立夏 | 風(fēng)暖晝長，萬物繁茂迎夏時(shí)

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立夏，農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，表示孟夏時(shí)節(jié)的正式開始。

《月令七十二候集解》記載：“立夏，四月節(jié)。立字解見春。夏，假也。物至此時(shí)皆假大也。”

立夏節(jié)氣

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立夏，春夏交接

在天文學(xué)上

立夏表示即將告別春天

是夏天的開始
此時(shí)，溫度明顯升高

炎暑將臨，雷雨增多

農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長

中國古代將立夏分為三候：

一候，螻蟈鳴

在稻田旁、池塘邊

食飽后的螻蟈心滿意足地鳴叫著

和著樹上昆蟲、鳥雀的奏鳴

二候，蚯蚓生

蚯蚓掘開濕潤的泥土

由地下爬到地面

呼吸著新鮮空氣

三候，王瓜生

王瓜的蔓藤

開始快速攀爬生長

只待迎接收獲的季節(jié)

立夏習(xí)俗

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夏作物茁壯成長

立夏時(shí)萬物繁茂

農(nóng)作物的收成光景基本定型

鮮果瓜蔬逐漸上市
在立夏日嘗三樣時(shí)鮮菜蔬

謂之“嘗三鮮”

時(shí)鮮各地有不同的說法

一般可分為

地三鮮、水三鮮和樹三鮮

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“立夏”還有“稱人”的習(xí)俗

古時(shí)，人們在村口掛起一桿大木秤

大家輪流來稱體重

司秤人一面打秤花

一面講著吉利話

立夏養(yǎng)生

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風(fēng)暖晝長

我們總說“春困、秋乏、夏打盹”

天兒漸漸熱了

人們?nèi)菀追咐?、四肢無力、食欲減退

建議午飯后安排一段時(shí)間小睡

在飲食上

要低脂低鹽、多維生素

保證飲食清淡易消化

中醫(yī)認(rèn)為

夏氣與心氣相通

“立夏”養(yǎng)生要注重靜養(yǎng)

也可適量吃些紅豆

有助于心臟養(yǎng)護(hù)

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“立夏”這一天

古人也稱“春盡日”

明媚的春日遠(yuǎn)去

惜春的心事難免

落紅雖無情

但依然有夏花絢爛

希望你不煩不躁、溫柔如初

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